23 °c
Kuala Lumpur
26 ° Sat
27 ° Sun
27 ° Mon
25 ° Tue
Saturday, August 13, 2022
Cart / RM0.00

No products in the cart.

No Result
View All Result
e-ISSN : 2682-8456
MajalahSains
  • Laman Utama
  • Siapa Kami
  • F.A.Q
  • Kategori
    • Alam Semulajadi
    • Astronomi & Kosmologi
    • Berita & Peristiwa
    • Bicara Saintis
      • Sains untuk Manusia
    • Suara Saintis Muda
    • Events
    • Featured
    • Fiksyen, Buku & Filem
    • Fizik
    • Kimia
    • Komputer & IT
    • Luar Negara
    • Matematik
    • Perubatan & Kesihatan
    • Rencana
    • Sejarah & Falsafah
    • Teknologi & Kejuruteraan
    • Tempatan
    • Tenaga
    • Tokoh
  • Pengiklanan
  • Sains Shop
    • Pengajian Tinggi
    • Biografi
    • Umum
    • Siri-Ingin Tahu
    • Mengapa Sains Penting
    • Tokoh Wanita Dalam Bidang Sains
    • Kitaran Hidup
    • Gaya Hidup Sihat
    • Sains Dalam Kehidupan
    • Sains Itu Menyeronokkan
  • Careers
MajalahSains
  • Laman Utama
  • Siapa Kami
  • F.A.Q
  • Kategori
    • Alam Semulajadi
    • Astronomi & Kosmologi
    • Berita & Peristiwa
    • Bicara Saintis
      • Sains untuk Manusia
    • Suara Saintis Muda
    • Events
    • Featured
    • Fiksyen, Buku & Filem
    • Fizik
    • Kimia
    • Komputer & IT
    • Luar Negara
    • Matematik
    • Perubatan & Kesihatan
    • Rencana
    • Sejarah & Falsafah
    • Teknologi & Kejuruteraan
    • Tempatan
    • Tenaga
    • Tokoh
  • Pengiklanan
  • Sains Shop
    • Pengajian Tinggi
    • Biografi
    • Umum
    • Siri-Ingin Tahu
    • Mengapa Sains Penting
    • Tokoh Wanita Dalam Bidang Sains
    • Kitaran Hidup
    • Gaya Hidup Sihat
    • Sains Dalam Kehidupan
    • Sains Itu Menyeronokkan
  • Careers
No Result
View All Result
MajalahSains
No Result
View All Result

Lebam, kita semua pernah alaminya!

Info Sains

Saiful Bahari by Saiful Bahari
15/11/2018
in Berita & Peristiwa, Perubatan & Kesihatan, Rencana
0 0
0

Oleh : Saiful Bahari

Artikel ini merupakan terjemahan dan ringkasan daripada video informasi yang diterbitkan oleh laman sesawang everything explained. Sekiranya terdapat sebarang kesilapan fakta, mohon maklumkan kepada pihak MajalahSains.com di alamat email editormajalahsains@gmail.com

Lebam
Sekurang-kurangnya kita pernah alami sekali lebam sebelum ini, anda juga mungkin mengalami lebam sekarang ini juga. Kesan lebam selalunya berwarna hitam, biru, hijau, kuning atau coklat kelihatan di atas permukaan kulit akibat pendarahan dalaman.

Kesan & Warna Lebam

Apakah Penyebab Lebam?

Tetapi apa yang sebenarnya boleh menyebabkan lebam?
Mengapa lebam terbentuk?
Mengapa sesetengah orang  lebih mudah mengalami lebam berbanding orang lain?
Lebam ditakrifkan di dalam istilah perubatan sebagai contusions yang bermaksud luka atau calar. Kebiasaanya lebam disebabkan oleh kebocoran salur darah yang telah pecah akibat berlakunya sentuhan fizikal. Inilah yang menyebabkan kemunculan lebam, kebiruan dan kehitaman. Kita sebenarnya boleh menganggarkan hayat lebam berdasarkan warna lebam.  Lebam yang baru terjadi selalunya berwarna merah, kerana darah segar yang bocor dari salur darah. Warna merah sebenarnya berasal daripada hemoglobin, yang merupakan bahan dalam sel darah merah berfungsi mengangkut oksigen ke seluruh tubuh badan. Kemudian selepas satu atau dua hari, kesan lebam akan berubah menjadi biru gelap, ini kerana bengkak pada kawasan lebam telah menyebabkan bekalan oksigen terputus.  Seterusnya menyebabkan perubahan warna hemoglobin dari merah kepada biru. Kemudian sekitar hari ke enam , warna kesan lebam berubah menjadi hijau apabila hemoglobin sudah rosak dan kawasan lebam mulai sembuh. Sekitar hari lapan warna kesan lebam kemungkinan akan menjadi kuning dan coklat. Ini adalah peringkat terakhir lebam dan penyerapan semula darah oleh tubuh badan.

 

Salur Darah
Hemoglobin di dalam Sel Darah Merah

 

Proses Penyembuhan Lebam
Sebenarnya ada beberapa teknik yang membantu proses penyembuhan lebam. Apa yang anda perlu ingat adalah: R.I.C.E

R : Rest (Rehat)
Rehat dan elakkan aktiviti atau sentuhan fizikal pada kawasan lebam jika boleh.

I : Ice (Ais)
Rawat kawasan lebam dengan ais selama 10 hingga 20 minit beberapa kali sehari selama dua hari pertama. Ini akan mengurangkan aliran darah dan jumlah kebocoran ke tisu sekitarnya.

C : Compress (Mampat)
Memampatkan kawasan lebam dengan menggunakan kain pembalut luka (bandage), kerana ini akan memadatkan tisu dan mencegah saluran darah daripada bocor.

E : Elevate (Tinggikan)
Tinggikan anggota tubuh kawasan lebam, ini boleh melegakan kesakitan dan melancarkan aliran cecair dari kawasan lebam.

Teknik Rawatan Lebam (Elevate)
Teknik Rawatan Lebam (Ice)

 

 

 

 

 

 

 

Kebiasaannya lebam mengambil masa kira-kira dua minggu untuk sembuh sepenuhnya. Tetapi jika lebam masih tidak pulih lagi selepas tempoh ini, ia mungkin petanda sesuatu yang lebih serius, dalam hal ini anda dinasihatkan untuk mendapat nasihat dari ahli perubatan diiktiraf.

Mengapa Segelintir Orang Cenderung Mengalami Lebam?
Kenapa?
Terdapat beberapa faktor yang menyebabkan seseorang itu cenderung untuk mengalami/mendapat luka lebam. Antaranya ialah mempunyai kulit yang lebih nipis dan tisu di bawahnya menjadi lebih rapuh. Kesan pengambilan ubat mencairkan darah yang menyebabkan lebih banyak pendarahan ke dalam tisu kulit sekiranya berlaku kebocoran salur darah akibat kecederaan. Masalah kesihatan seperti Hemofilia (masalah darah tidak membeku secara normal) juga meningkatkan risiko mengalami lebam. Kekurangan Vitamin C dan Zat Besi juga menyumbang kepada masalah lebam. Pengambilan makanan suplemen seperti minyak ikan juga didapati menipiskan sel darah seterusnya meningkat risiko lebam. Semakin seseorang itu berusia, saluran darah menjadi lebih rapuh dan lebam lebih mudah terjadi. Maka, golongan berusia cenderung untuk mengalami lebam berbanding golongan muda. Golongan ahli sukan tegar / ekstrem juga sering dikaitkan dengan lebam berulang akibat koyakan mikroskopik pada salur darah.

Jadi, Bagaimana Mengelak Lebam?
Hmm..Sentiasa berhati-hati!
Memakai alatan keselamatan seperti Shin guard dan helmet ketika menyertai sukan atau aktiviti yang melibatkan aktiviti fizikal. Pastikan lantai bebas daripada sebarang elemen yang boleh menyumbang kepada kemalangan dan kecederaan. Cuba elakkan dari melakukan sesuatu yang boleh mendatangkan risiko ke atas diri sendiri. Jangan cuba mencari masalah!

 

Kredit Foto :
consumerreport
webmd

 

Berikan Komen Anda Di Sini

Tags: info sainsLebam
ShareTweetShare
Previous Post

Pembinaan Penanda Molekul bagi Kultur Tisu Kelapa Sawit Prolifik

Next Post

Perlindungan Yang Menyeluruh Terhadap Pneumonia untuk Kanak-kanak

Saiful Bahari

Saiful Bahari

Related Posts

Pengvisualan dan Penceritaan Membawa Makna kepada Data
Berita & Peristiwa

Pengvisualan dan Penceritaan Membawa Makna kepada Data

6 days ago
Ektoparasit pada Haiwan Peliharaan Anda
Alam Semulajadi

Ektoparasit pada Haiwan Peliharaan Anda

6 days ago
Memperkasakan Produktiviti Ternakan Melalui Teknik Penyelarasan Estrus Bagi Menjamin Sekuriti Makanan Negara
Berita & Peristiwa

Memperkasakan Produktiviti Ternakan Melalui Teknik Penyelarasan Estrus Bagi Menjamin Sekuriti Makanan Negara

1 week ago
Menghadapi Perubahan Iklim
Alam Semulajadi

Menghadapi Perubahan Iklim

2 weeks ago
Next Post
Perlindungan Yang Menyeluruh Terhadap Pneumonia untuk Kanak-kanak

Perlindungan Yang Menyeluruh Terhadap Pneumonia untuk Kanak-kanak

  • Punca-punca Kepupusan Haiwan

    Punca-punca Kepupusan Haiwan

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Mengapa Manusia tersedu

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Boleh Makan Lagi Makanan Yang Tamat Tarikh Luput?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Penyakit Bawaan Siput Gondang: Boleh Dimakan Tetapi Bahaya Menanti Anda

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 10 Ciptaan Terhebat Sepanjang Sejarah

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Kategori Produk

  • Kitaran Hidup
  • Gaya Hidup Sihat
  • Biografi
  • Siri-Ingin Tahu
  • Umum
  • Sains Dalam Kehidupan
  • Sains Itu Menyeronokkan
  • Mengapa Sains Penting
  • Tokoh Wanita Dalam Bidang Sains
  • Pengajian Tinggi
  • Siapa Kami
  • Hubungi Kami
  • Pengiklanan
  • F.A.Q
  • Privacy Policy
e-ISSN : 2682-8456

@Majalah Sains 2009-2022

No Result
View All Result
  • Laman Utama
  • Siapa Kami
  • F.A.Q
  • Kategori
    • Alam Semulajadi
    • Astronomi & Kosmologi
    • Berita & Peristiwa
    • Bicara Saintis
      • Sains untuk Manusia
    • Suara Saintis Muda
    • Events
    • Featured
    • Fiksyen, Buku & Filem
    • Fizik
    • Kimia
    • Komputer & IT
    • Luar Negara
    • Matematik
    • Perubatan & Kesihatan
    • Rencana
    • Sejarah & Falsafah
    • Teknologi & Kejuruteraan
    • Tempatan
    • Tenaga
    • Tokoh
  • Pengiklanan
  • Sains Shop
    • Pengajian Tinggi
    • Biografi
    • Umum
    • Siri-Ingin Tahu
    • Mengapa Sains Penting
    • Tokoh Wanita Dalam Bidang Sains
    • Kitaran Hidup
    • Gaya Hidup Sihat
    • Sains Dalam Kehidupan
    • Sains Itu Menyeronokkan
  • Careers

@Majalah Sains 2009-2022

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In