23 °c
Kuala Lumpur
26 ° Sat
27 ° Sun
27 ° Mon
25 ° Tue
Tuesday, May 30, 2023
Cart / RM0.00

No products in the cart.

No Result
View All Result
e-ISSN : 2682-8456
MajalahSains
  • Laman Utama
  • Siapa Kami
  • F.A.Q
  • Kategori
    • Alam Semulajadi
    • Astronomi & Kosmologi
    • Berita & Peristiwa
    • Bicara Saintis
      • Sains untuk Manusia
    • Suara Saintis Muda
    • Events
    • Featured
    • Fiksyen, Buku & Filem
    • Fizik
    • Kimia
    • Komputer & IT
    • Luar Negara
    • Matematik
    • Perubatan & Kesihatan
    • Rencana
    • Sejarah & Falsafah
    • Teknologi & Kejuruteraan
    • Tempatan
    • Tenaga
    • Tokoh
  • Pengiklanan
  • Sains Shop
    • Pengajian Tinggi
    • Biografi
    • Umum
    • Siri-Ingin Tahu
    • Mengapa Sains Penting
    • Tokoh Wanita Dalam Bidang Sains
    • Kitaran Hidup
    • Gaya Hidup Sihat
    • Sains Dalam Kehidupan
    • Sains Itu Menyeronokkan
  • Careers
MajalahSains
  • Laman Utama
  • Siapa Kami
  • F.A.Q
  • Kategori
    • Alam Semulajadi
    • Astronomi & Kosmologi
    • Berita & Peristiwa
    • Bicara Saintis
      • Sains untuk Manusia
    • Suara Saintis Muda
    • Events
    • Featured
    • Fiksyen, Buku & Filem
    • Fizik
    • Kimia
    • Komputer & IT
    • Luar Negara
    • Matematik
    • Perubatan & Kesihatan
    • Rencana
    • Sejarah & Falsafah
    • Teknologi & Kejuruteraan
    • Tempatan
    • Tenaga
    • Tokoh
  • Pengiklanan
  • Sains Shop
    • Pengajian Tinggi
    • Biografi
    • Umum
    • Siri-Ingin Tahu
    • Mengapa Sains Penting
    • Tokoh Wanita Dalam Bidang Sains
    • Kitaran Hidup
    • Gaya Hidup Sihat
    • Sains Dalam Kehidupan
    • Sains Itu Menyeronokkan
  • Careers
No Result
View All Result
MajalahSains
No Result
View All Result

Diet, Satu-satunya Cara Mencegah Diabetes

Gaya Hidup Sihat

Saiful Bahari by Saiful Bahari
22/02/2019
in Berita & Peristiwa, Perubatan & Kesihatan
0 0
0

Oleh : Farah Aziz
Artikel ini merupakan perkongsian dari portal HelloDoktor

 

Diet, Satu-satunya Cara Mencegah Diabetes

Perkataan “diet” sangat sinonim dengan pelan kawalan pemakanan bagi mengurangkan berat badan. Namun bagi langkah pencegahan penyakit diabetes, ia bukan bermakna anda perlu melangkau pengambilan pemakanan, tetapi mengikuti terapi perubatan nutrisi (MNT), termasuk formula khusus diabetes (DSF) untuk mengawal dan juga merawat daripada penyakit diabetes jenis 2.

Menurut pakar endokrin dan pakar diabetik, Prof Dr Shashank Joshi, kebanyakan orang boleh menerima (mendengar) apabila doktor menyarankan supaya mengamalkan diet. Bagaimanapun, kebanyakannya akan memberontak atau tidak mampu melakukannya kerana ia melibatkan perubahan amalan pemakanan yang sudah menjadi kebiasaan dan rutin seseorang.

“Sebaliknya, akhirnya kemungkinan besar seseorang yang menghidap diabetes lebih cenderung meminta tablet (ubat) daripada doktor sebagai langkah untuk merawat diabetes,” katanya yang ditemui baru-baru ini.

MNT menggabungkan penggantian makanan akan membantu mencapai kawalan diabetes yang lebih baik

Diabetes kini menjadi tumpuan utama di peringkat global dan serantau. Apabila tidak dirawat, diabetes jenis 2 boleh menyebabkan kesan jangka panjang dan jangka pendek. Pesakit diabetes jenis 2 yang mempunyai berat badan berlebihan atau obes mampu mencapai penurunan berat badan dan meningkatkan kawalan gula dalam darah yang lebih baik dengan pelan pemakanan peribadi.

Menurut Dr Joshi, MNT adalah langkah pertama untuk pesakit diabetes, dan jika anda hanya diet, anda akan melihat purata HbA1c tiga bulan (ukuran purata gula dalam darah) menurun sebanyak 2%. Dan, kualiti kehidupan anda bertambah baik.

Memasukkan pengganti makanan yang betul boleh menyokong proses semulajadi tubuh untuk membantu menguruskan gula dalam darah, dengan membantu mengurangkan tindak balas glisemik dan menyediakan kawalan gula dalam darah yang tahan lebih lama. Rancangan pemakanan peribadi ini merupakan komponen penting untuk mencegah diabetes, mengurus diabetes sedia ada dan komplikasi.

Perubahan gaya hidup yang merangkumi pelan diet yang betul dan peningkatan aktiviti fizikal adalah kunci kepada membantu orang menguruskan diabetes mereka dan menikmati kualiti hidup yang lebih baik.

Didiagnosis menghidap diabetes tidak bermakna perlu hadkan pemakanan

Menurut pengarah penyelidikan dan pembangunan Pusat Pemakanan Asia-Pasifik Abbott, Dr Low Yen Ling, pengurusan diabetes memerlukan pelan pengurusan yang komprehensif yang mana melibatkan MNT, aktiviti fizikal dan farmakoterapi.

“Walaupun anda telah didiagnosis mempunyai diabetes, tidak bermaknan anda perlu mengehadkan pengambilan makanan. Malah, anda masih memerlukan nutrisi yang mencukupi bagi memastikan kehidupan anda kekal aktif. Bagaimanapun, keadaan ini menyebabkan pesakit dalam dilema kerana pengambilan pemakanan yang mencukupi menyebabkan gula dalam darah mereka meningkat.

“Tidak dinafikan bahawa pengambilan ubat boleh membantu mengawal gula dalam darah, tetapi ia tidak memberikan nutrisi kepada tubuh. Jadi untuk mengimbangi dilema ini, pesakit perlu menggunakan formula diabetes khusus bagi mendapatkan pemakanan seimbang lengkap.

“Definisi ‘lengkap’ adalah jika seseorang hanya bergantung kepada formula ini untuk keperluan tenaga, ia akan memenuhi semua keperluan nutrien juga.

Oleh itu, anda perlu berbincang dengan doktor anda untuk keadaan kesihatan semasa dan tindakan yang perlu dilakukan bagi mencegah, mengawal dan merawat daripada penyakit diabetes.

Kredit Foto : Healthjade

Berikan Komen Anda Di Sini

Tags: diabetesDietFarah Azizgaya hidup sihatHelloDoktor
ShareTweetShare
Previous Post

Penyakit Rheumatoid Arthritis: Rawatan Awal Mencegah Kerosakan Sendi

Next Post

10 Soalan Untuk Saintis: Dr. Fatimah Binti Salim

Saiful Bahari

Saiful Bahari

Related Posts

Mengenali Spesis Paku-pakis Akuatik
Alam Semulajadi

Mengenali Spesis Paku-pakis Akuatik

1 day ago
Pterigium : Masalah Mata Kering dan Berhabuk
Berita & Peristiwa

Pterigium : Masalah Mata Kering dan Berhabuk

2 weeks ago
Perkaitan Matematik: Ramadan, Syawal dan Kehidupan
Astronomi & Kosmologi

Perkaitan Matematik: Ramadan, Syawal dan Kehidupan

4 weeks ago
MajalahSains Sertai Program Cerapan Anak Bulan Syawal di Kompleks Falak Al-Khawarizmi, Melaka
Astronomi & Kosmologi

MajalahSains Sertai Program Cerapan Anak Bulan Syawal di Kompleks Falak Al-Khawarizmi, Melaka

1 month ago
Next Post
10 Soalan Untuk Saintis: Dr. Fatimah Binti Salim

10 Soalan Untuk Saintis: Dr. Fatimah Binti Salim

  • Teori dan Falsafah Teknologi

    Teori dan Falsafah Teknologi

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Boleh Makan Lagi Makanan Yang Tamat Tarikh Luput?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Tiada Bukti Pokok ‘Duit-Duit’ Penyebab Kanser

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Kepentingan Keselamatan dan Kesihatan Pekerjaan

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Prosedur Intubasi : Kenapa Pesakit Ditidurkan

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Kategori Produk

  • Kitaran Hidup
  • Gaya Hidup Sihat
  • Biografi
  • Siri-Ingin Tahu
  • Umum
  • Sains Dalam Kehidupan
  • Sains Itu Menyeronokkan
  • Mengapa Sains Penting
  • Tokoh Wanita Dalam Bidang Sains
  • Pengajian Tinggi
  • Laman Utama
  • Siapa Kami
  • F.A.Q
  • Kategori
  • Pengiklanan
  • Sains Shop
  • Careers
e-ISSN : 2682-8456

Copyright @2023 MajalahSains | MScience Ent. (002387117-X)

No Result
View All Result
  • Laman Utama
  • Siapa Kami
  • F.A.Q
  • Kategori
    • Alam Semulajadi
    • Astronomi & Kosmologi
    • Berita & Peristiwa
    • Bicara Saintis
      • Sains untuk Manusia
    • Suara Saintis Muda
    • Events
    • Featured
    • Fiksyen, Buku & Filem
    • Fizik
    • Kimia
    • Komputer & IT
    • Luar Negara
    • Matematik
    • Perubatan & Kesihatan
    • Rencana
    • Sejarah & Falsafah
    • Teknologi & Kejuruteraan
    • Tempatan
    • Tenaga
    • Tokoh
  • Pengiklanan
  • Sains Shop
    • Pengajian Tinggi
    • Biografi
    • Umum
    • Siri-Ingin Tahu
    • Mengapa Sains Penting
    • Tokoh Wanita Dalam Bidang Sains
    • Kitaran Hidup
    • Gaya Hidup Sihat
    • Sains Dalam Kehidupan
    • Sains Itu Menyeronokkan
  • Careers

Copyright @2023 MajalahSains | MScience Ent. (002387117-X)

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In