Permainan Interaktif dan Warga Emas Hiburan, Latihan Minda, dan Masa Depan Malaysia

Penulis: Dr. Noor Azliyana Azizan¹ & Dr. Sumaiyah Mat²

¹Pensyarah Kanan, Universiti Teknologi Mara (UiTM)
²Pensyarah Kanan, Fakulti Sains Kesihatan, Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM)

Malaysia Menuju Negara Tua

Malaysia dijangka menjadi negara tua menjelang 2030, apabila 15% penduduk berusia 60 tahun ke atas. Data Jabatan Perangkaan Malaysia (DOSM) menunjukkan jumlah warga emas terus meningkat. Fenomena ini membawa cabaran besar kepada kesihatan, kesejahteraan, dan ekonomi negara (Jabatan Perangkaan Malaysia, 2023; World Bank, 2020).

Dasar dan Peruntukan Kerajaan

Kerajaan telah memperkenalkan Dasar Warga Emas Negara (DWEN) untuk menjamin warga emas hidup bermaruah dan sejahtera. Melalui Rancangan Malaysia Ke-12 (RMK-12), fokus diberikan kepada penuaan sihat selaras dengan SDG 3 (kesihatan dan kesejahteraan). Bajet 2023 memperuntukkan lebih RM1.2 bilion bagi program kebajikan, termasuk warga emas, dengan tumpuan kepada pusat aktiviti komuniti dan penjagaan (Kementerian Kewangan Malaysia, 2023).

Mengapa Permainan Penting?

• Permainan interaktif memberi banyak manfaat:
• Melatih memori, tumpuan, dan kemahiran membuat keputusan.
• Mengurangkan tekanan dan rasa kesunyian.
• Mengeratkan hubungan sosial dan keluarga.
• Aktiviti murah, mudah, dan boleh dimainkan di rumah atau pusat komuniti.

Permainan interaktif seperti ini penting kerana ia memberi peluang warga emas melatih minda dalam suasana yang menyeronokkan. Kajian menunjukkan permainan seperti teka silang kata, video interaktif, dan senaman kognitif meningkatkan daya ingatan serta mengurangkan risiko demensia (Nguyen et al., 2021; Li et al., 2020). Permainan juga memperkukuh kesejahteraan emosi dengan merangsang interaksi sosial yang positif (Chung et al., 2019).

Bagaimana jika Tiada Intervensi?

Jika warga emas tidak didedahkan kepada aktiviti mental dan sosial, risiko penurunan kognitif dan masalah koordinasi motor meningkat (WHO, 2022). Ini membawa kepada demensia, kemurungan, serta kehilangan kebolehan berdikari. Akibatnya, keluarga terbeban, kos rawatan meningkat, dan sistem kesihatan negara tertekan.

Manfaat untuk Komuniti dan Negara

Apabila warga emas sihat dan aktif, mereka dapat terus menyumbang melalui pengalaman, ilmu, dan sokongan kepada keluarga. Mereka kekal berdikari, mengurangkan kebergantungan pada rawatan (Chung, J., et al, 2019). Sebaliknya, warga emas yang tidak sihat membawa kesan berganda kepada masyarakat melalui kos penjagaan tinggi dan masalah sosial.

Peranan Penyelidik

Penyelidik Malaysia memainkan peranan besar dalam mencipta inovasi tempatan. Contoh terbaik ialah Infiniti Cergas Sihat (InCeS) yang menggabungkan senaman ringan dengan cabaran intelektual (Mydin, A. M. M., et al, 2022). Penyelidik juga penting dalam menilai keberkesanan permainan, melatih fasilitator, dan mencadangkan polisi berasaskan bukti kepada kerajaan.

Masa Depan untuk diterokai

Masih banyak ruang untuk diterokai, antaranya:

• Permainan digital mesra warga emas melalui telefon pintar.
• Modul permainan khas untuk pusat komuniti dan rumah jagaan.
• Kajian jangka panjang tentang kesan permainan kepada daya ingatan dan koordinasi motor.
• Kerjasama kerajaan, NGO, dan sektor swasta untuk memperluas capaian.

Malaysia sedang bersedia menghadapi masyarakat menua. Bukti tempatan dan antarabangsa jelas menunjukkan permainan interaktif ialah alat penting untuk melambatkan penurunan kognitif, mengurangkan risiko demensia, dan meningkatkan kesejahteraan sosial. Dengan sokongan dasar kerajaan, bajet, dan penyelidikan, permainan interaktif wajar dijadikan strategi utama penuaan sihat. Ia bukan sekadar hiburan, tetapi intervensi penting untuk masa depan warga emas Malaysia.

Rujukan:

1. Azlina Mohd Mydin, Wan Anisha Wan Mohammad, Siti Mariam Saad, Siti Nurleena Abu Mansor, & Rafizah Kechil. (2022). Infiniti Cergas Sihat (InCeS): Inovasi Papan Permainan yang Menarik dan Berfaedah. E-Jurnal Penyelidikan Dan Inovasi, 9(1), 38–53. https://doi.org/10.53840/ejpi.v9i1.64
2. Chung, J., et al. (2019). Social Play and Well-being among Older Adults. Gerontology Journal, 65(4), 551–562.
3. Jabatan Perangkaan Malaysia (2023). Population and Housing Census 2020 Report. Putrajaya.
4. Kementerian Kewangan Malaysia (2023). Bajet 2023: Ringkasan dan Intipati Utama.
5. Li, S., et al. (2020). Digital Games for Older Adults: Effects on Mental Health and Cognitive Function. Aging & Mental Health, 24(7), 1179–1188.
6. Nguyen, T., et al. (2021). Effect of Cognitive Games on Elderly Cognitive Function. Journal of Aging Studies, 58(3), 102-118.
7. WHO (2022). Global Report on Ageism and Healthy Ageing. Geneva.
8. World Bank (2020). Aging in East Asia and Pacific: Aging Gracefully. Washington DC.